この記事でわかること
GOFOODってどんなお弁当なの？
おいしさは？
オススメポイントは？
気になるお値段と配送料は？
GOFOODは簡単に始められて止められる？
がすぐにわかるようにまとめました。
GOFOOD（ゴーフード）の特徴
糖質20g以下
タンパク質20g以上
低塩分
●「脂質」についてGOFOODの見解↓↓↓
ご覧のとおり、GOFOODは鶏の皮も調理されています。
脂質たっぷりに見えますね。
もしかしたら、体づくりには効果があっても、
ダイエットには向かないのでは？
の疑問に対するGOFOODの答えはこうです↓↓↓
- 脂質も制限した方がいいの？
-
良質な脂質はむしろ積極的に摂るべきです。動物性脂質は良質な脂質ですので、鶏のかわもそのままで調理しています。
避けた方がいい脂質は、マーガリンなどのトランス脂肪酸やサラダ油などです。
- 糖質制限でエネルギー不足にならない？
-
普段の食事で糖質だけを制限すると、エネルギー不足になる可能性があるので、良質な脂質を積極的に摂取することをおすすめしています。
良質な脂質とは動物性脂質（牛・豚・鶏や魚、バターなど）、MCTオイルやオリーブオイルなどです。
- 脳の栄養が足りなくなる？
-
脂質を十分に摂っていると、脳のエネルギー源としても効率の良いケトン体が合成されるので、糖質を無理に摂取しなくても問題ありません。
脳だけでなく、日常生活で必要になるエネルギーとしても有効です。
最近ではプロアスリートでも糖質ではなく脂質をエネルギー源にする選手も増えてきています。
GOFOODはこんな方におススメ！
●一人暮らしの方！（自分時間を有効に使えます！）
●筋トレ、スポーツをよくされる方、アスリートの方！
●最近、疲れやすさや薄毛で加齢を意識し始めた方！ （タンパク質大切！）
●ヘルシーな生活をしたい、でも忙しくて（疲れて）ムリな時もある（冷凍庫にストックがあると最高！）
●外食を控えて節約したい方！
●仕事が忙しい方のランチに！（冷凍庫+電子レンジ必須です）
●ダイエットを成功させたい方！
●テレワーク中など、食後の眠気を押さえたい方に（血糖値の急上昇は眠気につながる）
●通常のダイエット食では満足できず、空腹がストレスになっている方！
GOFOODのデメリット
●電子レンジの調理時間が長め（目安500w：6分30秒～7分 600w：6分～6分30秒）
●まだメニュー数が少ないので、飽きてしまう可能性もあり（新メニュー続々開発中）
●白米の設定がない（低糖質のパンがあります）
●北海道と沖縄の方は送料が高い
★冷凍庫に余裕があれば、送料が安い20食セットがおススメ！
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GOFOODのメリット
●糖質・タンパク質量、塩分を徹底的に管理できるので、ダイエットの成功率が爆上がり
●初回注文時から、好きなメニューを選べるし、おまかせにもできる☜コレ、他社ではあまりない機能です
●お腹がすいたらレンジでチンして、すぐおいしい♪
●容器は可燃ごみとして捨てられるので後片付けも楽チン！
●糖質オフのパンやスイーツもある！
●定期配送でも、回数や料金のしばりがない
●フジッコ株式会社が開発したお米と比較して糖質85%OFFのダイズライスを使用したお弁当も続々登場
GOFOODの値段、配送料は？
●セット/単品の値段
| 5食セット | 10食セット | 20食セット |
| （ 3,280円+ 送料） | （ 5,980円+ 送料） | （ 11,960円送料無料！） |
| 1食あたり 656円 | 1食あたり 598円 | 1食あたり 598円 |
●地域別送料（5食セット・10食セット同じです）
| 北海道 | 北海道 | 2170円（20食ｾｯﾄの場合980円) |
| 北東北 | 青森県 秋田県 岩手県 | 1350円 |
| 南東北 | 宮城県 山形県 福島県 | 1240円 |
| 関東 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 | 1080円 |
| 信越 | 新潟県 長野県 | 1100円 |
| 北陸 | 富山県 石川県 福井県 | 1000円 |
| 中部 | 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | 1000円 |
| 関西 | 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県和歌山県 兵庫県 | 940円 |
| 中国 | 岡山県 広島県 山口県 鳥取県島根県 | 1000円 |
| 四国 | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | 1000円 |
| 九州 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県大分県 宮崎県 鹿児島県 | 1100円 |
| 沖縄 | 沖縄県 | 2170円（20食ｾｯﾄの場合980円) |
| ※20食セット購入の場合、都府県は送料無料 ※消費税込みの料金です | ||
GOFOODの始め方
念のため、マイページのボタンを押して入力情報を確認します
GOFOODについてもっと知りたい
- お届け方法は？
-
ヤマト運輸のクール宅急便
- お届け間隔は？
-
7日、14日、21日、28日おきに配送日時の指定ができます
- 配送可能エリア は？
-
日本全国
- 調理の方法は？
-
冷凍で届きます。電子レンジで解凍すればすぐに食べられます。
- お届け先の変更はできる？
-
マイページからすぐに変更できます。
- お届け日時の変更・休止方法は
-
7日、14日、21日、28日おきに配送日時の指定ができます
お届け時間は ①午前中（9-12時） ②14-16時 ③16-18時 ④18-20時 ⑤19-21時から選べます
※配送日時の変更はお届け予定日の5日前までです
- 定期配送の解約はできる？
-
いつでも解約可能です。回数や金額のしばりはありません。
注意：解約の受付期日を過ぎた場合は、すでに配送準備に入っていますので、次回配送分以降の解約となります
※1.マイページにログイン後、定期管理 > 次回配送予定日 編集 > 解約手続きに進む」 の手順で解約手続きができます
※2.メールや電話での解約もできます。
- 宅配ＢＯＸや置き配はできる？
-
ヤマト運輸のクール宅配便でお届けになるので、できません
- お支払い方法
-
①クレジットカード
VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Clubを利用できます
②AmazonPay
Amazon.co.jpのアカウントに登録しているクレジットカード情報を使用して、支払いが可能です。
支払い時期はAmazon.co.jpの運営するAmazonPayに依存します。
③クロネコ代金後払い
・商品の到着を確認後に「コンビニ」「郵便局」「auかんたん決済」で後払いできる安心・簡単な決済方法です。
・請求書は、商品とは別に郵送されます。請求書発行日から10日以内に支払います。
・請求書は、お客様情報の住所に発行されますのでご注意下さい。
・後払い手数料300円(税抜)は利用者の負担になります。 - ギフトにできる？
-
できます（贈答用の梱包はできません）
マイページの「お届け先登録＞編集」から、お届け先住所にギフト先を設定すると、
請求は注文者へ、お届けはギフト先へと設定できます。
※納品書は同封されません。 - 賞味期間は
-
製造から約半年間です。
※各商品ごとの「賞味期限」を確認してください
- 容器のサイズは？
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縦15cm × 横20cm × 高さ4cm
- 段ボールのサイズは
-
5食セットで縦22.5cm × 横20.5cm × 高さ23cmとてもコンパクトに収められています。
まとめ
結果：GOFOODはおススメ！
●GOFOODは、一般的な弁当と比べて、圧倒的に高タンパクです。
●さらに低糖質と低塩分も同時に実現しています。
●自分ではむずかしい糖質やカロリーコントロールが簡単にできます。
家庭での調理では、がんばってもこれほど低糖質に調理することはムリなレベルだと思います。
よって、GOFOODは「あり」です！
おいしく食べて健康にもいい、楽ちんで時短もかなって節約にもなる！
GOFOODは、ダイエッター、アスリートさんのみならず、健康や美容を意識した女性の方にもおススメです。
GOFOODの公式サイトを見てみる➔https://gofood.jp/shop
あなたの食生活が、これからも健康的なものでありますように！！(^^)/
