冷凍庫のストックにあると便利な冷凍おかずのおススメは？
- ◆ベビー編（離乳食）
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ファーストスプーン
- ◆ちびっこ編（1～3歳）
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あおいの給食室
- ◆子ども編（児童向け）
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わんまいる
ナッシュ
ウーディッシュ
食卓便
各社比較表
| 月齢・年齢 | 形態 | お試しできるか | 都度購入できるか | 定期購入できるか | 定期しばり | 定期購入の解約のしやすさ | 特 徴 | 内 容 | 公式サイトで詳細を見る | |
 ファーストスプーン | ・5～6ヶ月 ・7～8ヶ月 ・9～11ヶ月 | 1食づつ個包装 | 徹底した衛生管理の下、 経験豊富なママさんチームに よって開発されている。 冷凍ながら本来持つ栄養も 色もそのまま。 | ペースト状離乳食が 使いやすいキューブ型に 個包装されている。 | ||||||
 あおいの給食室 | 幼児（1歳・2歳・3歳） と大人2名の家族単位 | ミールキット | ナシ 今だけ初回限定\1000オフ | 保育園で子どもたちに大人気の 幼児食メニューが、家庭用の ミールキットになりました。 レシピや作り方は、紙とYouTubeの 両方から見れます。 | 1回のお届けは子ども （1人or2人）と 大人2名分の ミールキット×４献立 | |||||
 わんまいる | 幼児から大人まで | 個包装のミールキット | とても家庭的でやさしい味の おかず。個包装なので家族間で 食事時間がズレる時なども便利。 | 【主菜1品 + 副菜2品 ×５食セット】 を 1、2週間に1回お届け | ||||||
 ナッシュ | 幼児から大人まで | おかずセット | どちらかと言えば若い方に人気。 オシャレなメニューと見た目。 とてもおいしい。 | 好きなメニューを選ぶか おまかせメニュー どちらも選べる。 | ||||||
 ウーディッシュ | 幼児から大人まで （量が少なめなのでどちらかというと 女性、子ども向き） | お弁当 | アリ 3回以上 | とてもかわいい見た目なので 女性や子どもに大人気。 やや量が少なめだが とてもおいしい。 | 基本は8食の定期コース。 単品購入もできる。 | |||||
 食卓便 | 幼児から高齢者まで幅広い (ダイエットメニュー、満腹メニュー、やわらかい食事等) | おかずセット | メニュー数がとても 多いので、 子どもから高齢者まで利用できる。 | おかずセットや単品セット、 日持ちするごはん等バラエティー豊富 | 食卓便 |
ファーストスプーン
忙しい時、体調のすぐれない時
冷凍庫のストックにファーストスプーンがあると大変助かります。
ファーストスプーンの特徴
- ◆作り手の顔が見える
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単なる市販品とは違います
- ◆衛生管理
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運営は学校給食も作っているマルヒ食品株式会社なので、徹底された衛生管理で安心
- ◆使いやすい
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冷凍で届くので、いつでも必要な時に使えます
- ◆食材
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月齢や年齢に応じて最適な大きさに加工した食材が届きます
- ◆固さ・味
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初めての離乳食から、離乳中期、離乳後期と最適な固さや味になっています
- ファーストスプーンのHP
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食育についてのコラムや、子どものご飯の話しなど、読んで参考になるページもオススメ
あおいの給食室ミールキット
登録者20万人以上を誇るYouTubeチャンネル「あおいの給食室」が監修した「子どもが食べるために作られた、ほかにはないミールキット」です。
- ◆内容
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大人2名、幼児1名または大人2名、幼児2名分の食事が４セット入ったミールキット（料理セット）
- ◆保育園と同じ献立なので、栄養バランスが完ぺきになっています。
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（厚生労働省が発表している食事摂取基準に準拠しています）
- ◆家族全員が安心して食べられる国産食材中心の安全品質です。
- ◆YouTubeを見ながら楽しく調理できます！
- ◆紙のレシピも付いてくるので、くり返し作れます！
管理栄養士 あおいさんはこんな人
10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。
現在100園以上の献立を作成。 2020年6月、保育園で大人気だったレシピをYouTubeに投稿開始。
美味しくて栄養たっぷりのレシピが子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼び、登録者数は21万人を超える。
2021年9月、食材と献立がセットになった保育園向けの「子どもと食べる魔法のミールキット」をリリース。
2021年11月、初のレシピ本「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」を出版。
全国のママから人気を呼び、現在3版目！
高校時代はバレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。
好きな言葉は「やってみることに失敗はない」 一児のママ。
こんな方におススメ
- 子どもの好き嫌いが多くて困っている
- 食が細く、将来の成長が心配
- 保育園では食べるのに、家の料理は食べなくて心が折れそう
- 忙しくても、栄養のあるものをしっかり食べさせてあげたい
- 安心な食材を選びたい
わんまいる
- 形態
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お弁当ではなく、ミールキット（料理セット）
- 栄養
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1食平均400kcal、塩分3.5ｇ以下
- 調理方法
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電子レンジ解凍、湯せん解凍、流水解凍とそれぞれ。どれも簡単で、楽チン
- 配送方法
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基本は定期配送で、1週間に1度、または2週間に1度の配送です。
ナッシュ
ナッシュの特徴
- メニュー
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おいしくてオシャレなものが多いので、若い方やSNSでも大人気
- 環境にも配慮
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紙素材のコンパクトな容器に入っているので、冷凍庫でもかさばらず、あと片付けも楽チン
- 自由度が高い
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申し込みもキャンセルも、マイページからいつでもすぐできる
- アレルギー対応
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「食材フィルタ」機能があります
コレは他には無い機能で便利です！
あらかじめ苦手な食材を登録でき、メニューを選ぶときにその食材が入ったものを選ぶと、警告マークでお知らせしてくれる （おまかせ定期便からも、その食材を使ったメニューは省かれます）
- 定期購入
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お届けの「定期しばり」がないので、スキップも解約もいつでもOK
- 選べるメニュー
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メニューは自分でも選べるし、おまかせもできる（嫌いなおかずが届いてしまう心配がない）
ナッシュの低糖質バンズパン
●「バンズパン」のカロリー・栄養素
| 糖質 | 塩分 | カロリー | 脂質 | 食物繊維 | たんぱく質 |
| 2.1ｇ | 約0.5ｇ | 92kcal | 4.4ｇ | 8.3ｇ | 8.4ｇ |
ウーディッシュ
ウーディッシュの特徴
- 量が少なめだから、人によっては物足りなさを感じるかも
- ご飯やパンなどの主食が付くので、炭水化物を摂りたくない方には不向き
- どのお弁当も野菜がたっぷり
- 見た目がかわいいので、食べる前からテンション上がります
- おかずの種類が多いから飽きずに食べられる
食卓便
食卓便の特徴
- 運営
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日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.１の日清医療食品だから安心
- 食材
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生産から仕入れまで、管理が徹底されています
- 購入方法
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定期購入と通常購入、お好み単品購入が選べます
- 多彩なコース
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カロリー制限、糖質制限、タンパク制限、ダイエット用、高齢者用など目的別に選べます
まとめ
いかがでしたでしょうか？
子育て中には、どんなにがんばり屋さんでも、元気な方でも、
体調のすぐれないとき、生理やＰＭＳでツラいとき、
仕事が忙しかったり、急な残業が入ったり、または旅行の前後など、
大変なときは必ずありますよね。
そんな時、冷凍庫のストックにあるとすごく助かるのが冷凍おかずです。
本記事でご紹介した冷凍おかずは、決してジャンクフードではありません。
だから、罪悪感など要らないし、便利なものは賢く利用してみても良いかと思います。
ムリせず楽しく、あなたの育児ライフがますます輝きますように！！
